Yoga Workshops & Retreats
Hormon Yoga
Der nächste Workshop:
Es soll Beschwerden in den Wechseljahren lindern oder bei einem unerfüllten Kinderwunsch unterstützend wirken: Hormon Yoga nach Dinah Rodriguez ist ein ganzheitlicher Stil, der durch bestimmte Atemtechniken und Übungen die Bildung der weiblichen Hormone in den Eierstöcken oder in der Schilddrüse reaktivieren kann.
Die Weiterbildung richtet sichern Yoga Lehrer und Yoga Übende (mindestens 1 Jahr )
Datum: 30./31. Mai
Zeit: 10 – 12.30 Uhr
Kosten: 70 €
Ort : Yoga Zentrum Vreden
Dozentin: Angelika Al Attar
Yoga Retreat Marokko
Villa Mandala • Aourir • Atlantikküste
Mit Angelika Al-Attar
Yoga • Meditation • Meer • Sonne • Gemeinschaft
Ankommen. Durchatmen. Auftanken.
Erlebe eine besondere Auszeit am Atlantischen Ozean in der wunderschönen Villa Mandala in Aourir, nahe Agadir. Umgeben von Meer, Sonne und einer beeindruckenden Naturkulisse erwartet dich ein Retreat voller Yoga, Meditation, Entspannung und marokkanischer Gastfreundschaft.
Die Yoga-Shala auf dem Dach der Villa bietet einen traumhaften Blick auf den Ozean, die Küste und die Berge – der perfekte Ort für eine inspirierende Yoga-Praxis und unvergessliche Sonnenuntergänge.
Tagesablauf
-
Morgenpraxis
08:00 - 11:00 Uhr
- Meditation
- Pranayama
- Yoga-Praxis
- Achtsamkeit
-
Brunch
ab 11:30 Uhr
- Vegetarisch
- Regional
- Saisonal
- Frisch zubereitet
-
Freie Zeit
Nachmittag
- Strand & Schwimmen
- Pool & Erholung
- Hammam & Massagen
- Surfen & Ausflüge
-
Sunset Yoga
17:30 Uhr - Sonnenuntergang
- Sanfte Asanas
- Meditation
- Yoga Nidra
- Sonnenuntergang
-
Abendessen
nach Sunset Yoga
- Vegetarisch
- Privater Koch
- Regional & frisch
- Liebevoll zubereitet
Die Villa Mandala
- Direkt am Meer
- Traumhafte Dachterrassen
- Pool mit Meerblick
- Gemütliche Aufenthaltsbereiche
- Naturbelassene Atmosphäre
- Strände in unmittelbarer Nähe
Für wen?
- Anfänger:innen
- Fortgeschrittene Yogis
- Menschen, die Ruhe suchen
- Naturliebhaber:innen
- Alle, die neue Energie tanken möchten
Inklusive
- Täglichen Yoga & Meditation
- Unterkunft Villa Mandala
- Vegetarischer Brunch & Abendessen
- Tee, Wasser & Obst
- Gemeinschaft & Inspiration
Retreatleitung
Angelika Al-Attar
Zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin
Mit viel Herz, Erfahrung und Achtsamkeit begleitet Angelika Menschen auf ihrem Yogaweg und schafft Räume für Entspannung, Wachstum und echte Begegnung.
- Langjährige Yoga-Praxis und Unterrichtserfahrung
- Aufenthalte und Weiterbildungen in Indien
- Organisation und Leitung von Retreats